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カルシウムたっぷり 春キャベツ炒め

2006-02-17 | 14:50

畑でやわらかい春キャベツができました

カルシウムたっぷりのかえりちりめんと合えます




材 料 春キャベツ かえりちりめん すりゴマ
味付け 塩だけ
作り方 ①かえりちりめんを油でいためます
②春キャベツを加えて、さっと炒めます
 ※炒めすぎないほうがいいです
③塩で味付け。上からすりゴマをかけます
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あっさりしていて、ヘルシーです

今、本気でダイエットをしているので、毎日食べていた

ポテトチップスをやめて、運動をしてますが・・・

8分でダウン!つらい・・・20分できん!

だから炭水化物を減らし、野菜をおいしく食べるように

がんばるぞ!

AUTHOR: akiko URL: DATE: 02/18/2006 16:24:42 ダイエット
ほんとに、ダイエットが出来ません。
旅行に行くと、必ず肥えてしまいます。
御腹を壊しても、肥えるのはなぜでしょうか?お互いに頑張りましょうね。
でも、ポテトチィツプスはいけません。
それに、ビールがこれまたいけませんね。
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