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そうめんサラダ

2006-08-10 | 21:20

暑い夏、野菜をしっかりとって、そのぶん麺の量を

減らせる、ヘルシーメニューのお昼ごはんです



材 料

そうめん 
きゅうり 玉ねぎ トマト ねぎ しその葉 ねぎ
カニかま 

味付け めんつゆ  しゅうが又はわさび
作り方 ①麺を茹でる
②材料をきる。
③おわり・・・・
※豪華版はカニかまの代わりに、鶏のササミを茹でたものになります
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